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Motivación deportiva, clave en el boxeo

Por Beka Romero

La motivación en el deporte hace referencia  al impulso interno o externo que impulsa a una persona a participar en actividades deportivas, mantener una práctica constante y esforzarse por alcanzar metas y mejorar su rendimiento  deportivo. En el boxeo es sabido que la motivación aumenta al tener una pelea próxima pues los deportistas comienzan a aumentar su estado de enfoque y concentración en los entrenamientos para llegar al día de la pelea. 

La motivación juega un papel importante  en el rendimiento deportivo de los boxeadores y puede ser influenciada por una variedad de factores por ejemplo: La sede en donde será la pelea, el rival, objetivos personales como la familia entre otros. 

Existen dos tipos principales de motivación en el ámbito deportivo:

La motivación intrínseca surge del interés personal y la satisfacción que se obtiene de la actividad deportiva en sí misma por ejemplo, un boxeador al saberse capaz de ganarte a su rival. 

Por otro lado, la motivación extrínseca proviene de factores externos, como recompensas tangibles, reconocimiento social o presión externa por ejemplo: El recogimiento de ganar cinturones, o el pago por la pelea. 

Para mantener y fomentar la motivación en el boxeo , es importante establecer objetivos realistas, celebrar los logros alcanzados día a día el cual puede ser cumplir con tus entrenamientos.

Mantener un enfoque positivo y disfrutar del proceso es importante,  muchos de los deportistas se enfocan tanto en los resultados (ganar peleas) que dejan de disfrutar el aquí y ahora. 

Finalmente, contar con un estado mental resiliente, establecer rutinas de entrenamiento y rodearse de un entorno de apoyo como entrenadores, compañeros de gimnasio, familia, novia etc también pueden ayudar a mantener la motivación deportiva a largo plazo.

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