¿Te imaginas correr con las estrellas más grandes del boxeo y además disfrutar de todos los beneficios que el correr te brinda? Pues esto será posible el próximo 29 de mayo en la octava edición de la carrera de campeones que como ya es costumbre tendrá dos categorías 6 y 12 kilómetros.
Si todavía no te inscribes, hoy te contamos algunos beneficios de correr y estamos seguros de que al conocerlos entrarás a www.emociondeportiva.com para asegurar tu lugar en este magno evento.
¿Por qué correr?
– Aumenta la capacidad aeróbica y anaeróbica
– Mejora la presión arterial
– Regula la glucosa en sangre
– Quema de calorías
– Se segregan endorfinas que nos provocan bienestar
– Fortalece la musculatura
– Mejora en la circulación sanguínea
– Disminuye el riesgo de ciertas enfermedades como hipertensión arterial, diabetes, obesidad, cáncer, enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales
– Limpia las arterias y los pulmones
– Incrementa las defensas
– Aumenta la capacidad respiratoria
– Incrementa el volumen del corazón
– Disminuye la ansiedad y el estrés
Y tú, ¿Qué esperas para ponerte en movimiento? ¡Te esperamos!
